Kevät keikkuen tulevi ja kohta keikkuvi moni Lumppu kunhan terassikausi jälleen alkaa. Ennen hurmaavaa hoohetkeä tulee suorittaa vuosihuolto ja katsoa, että kuntopiikki on kohdallaan, eikä suinkaan päästää itseään valumaan ylikuntoon.
On siis aika antaa muutama vinkki, joiden avulla voi hyödyntää kodin nurkkiin kerääntyneet, toimettomina kaamoksessa talvehtineet kuntovälineet. Ei siis todellakaan ole tarkoitus rasittaa itseään millään turhalla liikunnalla, vaan sisustaa koti kivasti.
Jumppapallosta saat pirtsakan rahin jaloillesi. Voiko mikään olla suloisempaa kuin lötsähtää töitten jälkeen tai heti aamusta sohvalle ja nostaa jalat kimmoisalle pallolle! Siinä päivän tai yön aikana turvonneet jalat pienenevät jälleen lähes normaaleiksi. Jos huvittaa, varpaita voi vähän heilutella vierenkierron parantamiseksi, mutta pakko ei ole.
Iloisen väriset käsipainot piristävät kummasti ja alkutalven alakulo saa kyytiä. Käsipainoja ei kannata nostella sen ihmeemmin, sillä ne painavat ihan älyttömän paljon. Painot ovat mukavan näköiset kirjahyllyssä. Niiden yksinkertainen, lähes minimalistinen kauneus ravitsee mieltä. Näkökokemuksen esteettisyys antaa voimia ja henkistyminen pääsee hyvään vauhtiin.
Tasapainolautaa voi käyttää pikanttina sohvapöytänä. Laudan päälle ei kannata lastata painavia tuoppeja, sen sijaan pikkusuolaiset pysyvät vallan mainiosti tarjolla ja käden ulottuvilla.
On siis ihan turhaa vaipua epätoivoon ja miettiä tuskaisena miten hyödyntää kaikki stepperit, crosserit ja shaperit, joita on tullut heikkoina hetkinä ostettua. Kun päästää irti pakkomielteestä, että hankitut välineet ovat liikuntaa varten, on jo uudella, luovalla tiellä!
-SusuPetal
